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孕妇吃橙子好吗_对胎儿有好处|全球热点评
来源:互联网      时间:2023-06-04 12:20:01


(资料图片)

1、孕妇吃橙子对胎儿有好处,但吃对了会适得其反。建议孕妇每天吃一到两个橙子。

2、橙子含有丰富的维生素C,可预防缺铁性贫血,具有抗氧化、美白、保湿的作用。维生素C参与胶原蛋白的合成,可以使皮肤和血管有弹性。此外,橙子还含有维生素A、维生素B、烟酸,

3、钙、磷、钾、铁等微量元素有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。

4、但是橘子吃多了会上火,皮肤会变黄,甚至腹部和胃部会因为寒冷而不舒服,可能会引起肠胃感冒。如果需要认真吃药,会对胎儿有害。

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