【资料图】
1、吃完牛肉能喝牛奶吗
1、1、可以喝
2、吃完牛肉可以喝牛奶,二者营养丰富,同食没有不好的影响,但消化能力弱的人不宜多吃,牛肉和牛奶也不能和白酒、橘子、猕猴桃一起吃,以免刺激肠胃。
3、2、牛肉的作用
4、牛肉含有维生素、蛋白质和矿物质,能增强人体的抵抗力,补血造血,还能促进肌肉增长,补中益气,滋补脾胃,生病、贫血和体虚的人食用牛肉有助于身体恢复。
5、3、牛奶的作用
6、牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙,易于人体消化吸收,能调节新陈代谢,促进生长发育,还能使皮肤富有光泽,白皙润滑,睡前喝牛奶有促进安眠的作用。
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